［夏のストレス］
夏は、エアコンがかかっている室内と外との温度差が激しいと自律神経が乱れます。それがストレスとなり、眠れない。
［夏のストレス解消］
深さ10㎝位の足湯にのんびり浸かる。足首までを温めるのに、全身温まり気持ちも落ち着きます。ぬるま湯でまったりも気持ちいい。
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［揉んでも治らない肩こり］
カチカチに固まった肩は、つい揉みたくなりますが、絶対止めましょう。揉むことで肩こりを悪化させます。
［足首の捻挫］
足首を捻挫して、そのままだと足首が身体を支える力が無いために、肩こりになる。
［クライアントの声］
足首の捻挫を治してもらった後、肩こりが消えました。おかげさまで大好きな編み物を楽しめます。（80代女性）