［太いウエストのままなのか？］
答えは、ウエスト下にある腸骨が動かないから、ウエストの血行が悪くて、細くなれない。

［細いウエストになる方法］
腸骨を動かす。ただし、ゆっくりしたペースが必須です。激しいや早い動きの運動は、筋肉が緩まない。だから、血行が改善しず、細くならない。