［夏の冷え］
夏は、冷たい物しかのどが通らない。のど越しが良いとツルツルとのどを通り、気づくと身体を冷えてしまいがち。

［冷えは万病の元］
身体の表面は温めても、体内が温まらない。それが冷え性になる。

［夏はだるい］
夏は、だるくて、グダグダしがちな方は、ストレッチや体操をお勧めします。