［汗がかける身体］
岩盤浴は体内毒素を汗にして体外へ出す効果があります。そのため汗をかきやすくする、重炭酸泉に入って、毛穴の詰りや汚れを出しておくのがお勧め。

［岩盤浴が合う方］
岩盤浴は身体の芯まで温めます。長湯が出来ない方も岩盤浴は長時間横になれるようです。