［ぽっこりお腹］
骨盤が固まりているから、支えきれない為にお腹が出る。

［ぽっこりをスッキリに］
ぽっこりからスッキリにするために、①血行改善する治療　②食べる質
③食べる量　④身体が元気になる運動　
③④は、①の治療ををすると自然に食べる量が減ります。そして、治療で身体がラクになると、運動もしたくなります。