［お腹がちゃぽちゃぽ音がする］
それは身体が水を吸収できていないため、胃から音がします。

［身体が吸収しやすい水］
水の温度が低いと身体が吸収されません。冷たい水は、噛むようにゆっくり飲みましょう。

［それでも音がする］
身体が緊張状態です。リラックスするストレッチで筋肉をほぐしましょう。