［腰痛予防］
腰痛は、普段の姿勢から予防できます。特にぎっくり腰は、普段の姿勢が大切です。
　
［目からウロコ］　
キッチンで立ち仕事するときは、ひざを曲げ流し台に当ててください。写真のようにお腹が出ないため、背中が引っ張られないため、腰に負担が掛からない。だから、腰痛になりにくい。お試しください。

[肺をデトックス]
写真は、正しい呼吸法の息を吐いた姿勢。正しい呼吸法は、息を吐く姿勢は、肺を前持っていくと自然に顎が上り、リラックス。肺に溜まった柔軟剤や空気中の毒素をデトックス。

［リラックスする呼吸法］
写真は、正しい呼吸法。吸うときは、肺を背中へ。背骨を動かし脳へ酸素を送ります。本当の正しい呼吸法で深呼吸して、リラックスしてしょう。

［意外な事］
今の日本ヨガや体操は、呼吸法が間違って吸うときに逆の肺を前に持っていく。これでは身体が固まり緊張状態に。

［背中に汗］
１,背中の筋肉が固い。２,日ごろから前屈みの姿勢が多い。３,リュックサックを愛用。４,背中が洗いにくいが悩み。
どれか一つでも当てはまると、背中の毛穴が詰りやすくなり、汗が吹き出す。

［背中の汗を減らす方法］
１，ぬるめのお風呂に１０分以上入浴。２，毛穴が開いた背中に、炭酸洗顔料を塗り１０分マッサージしながら待ちます。３,お湯で背中を流す。４,日ごろから背中や肩甲骨をリラックスできるストレッチを。

［わき腹痩せるには 肩甲骨］
肩甲骨が固まっていると、わき腹に何をやつても痩せません。

［ウエストの為の肩甲骨ストレッチ］　
両腕を上げて、左右どちらの壁に手をついて10秒。そして、反対側も。最初は肩甲骨が固まっているから痛いと思います。今まで前屈みで腕を下げている事が多かった方は、このストレッチで肩甲骨周りの筋肉疲労がリセット。それによりウエストがスッキリしてきます。

［どうすれば食欲を止められる？］

［内臓からデトックス］
体には、普段の汗や排便だけでは出しきれない毒素が溜まっています。それを、体の治癒力を上げて、内臓からデトックスできるようにします。毒素が出ると、体のだるさや顔色、体重などが改善。体内に溜まった電磁波も排出。いいことずくめです。

［肋骨が痛い］　
肋骨が痛いので、心臓が悪いと思いがちですが、心臓ではなく、肋骨の間の筋肉が固まって痛い。この状態は肺も圧迫されて呼吸が辛い。眠りが浅い。

［してはいけない］
痛いから痛み止めや湿布は、筋肉や筋膜を固め、骨をもろくします。早めにご相談ください。

［いつも緊張状態］
いつも緊張状態で身体が強ばり、疲れが取れない。

［一気にリラックス］
当院の施術は、身体奥深くまでの緊張をほぐすので、クライアントの皆さんは、一気に緊張がほどけ、リラックス。皆さん気持ちも身体もラクになります。

［背骨の悲鳴］
背中が痛いのは、電磁波が背中に帯電して固まり、筋肉が引っ張り痛い。

［背中の痛みを消したい］
背中の痛みを消すには、電磁波デトックスしかありません。電磁波デトックスすれば、痛かった事がウソのようにラクになります。

［クライアントの声］
マッサージへ行っても背中の痛みが消えない。いつも身体がダルい。私の辛そうな姿を見かねた娘が、えんや整体を紹介してくれました。えんや整体で施術してもらっている間に、背中の痛みが消えて、ラクになり呼吸が深くなりました。施術後は、スキップしたい位嬉しくなりました。