［生理痛と生理不順］
生理痛と生理不順は、骨盤が部分的にロックされているため、動く時に引っ張られて痛い。そして、生理不順は、骨盤が動き難いと、その中にある子宮や卵巣もうごきを妨げられて、生理不順に。

［骨盤を動かす］
自分では、思っているより難しいです。やはり治療をお勧めします。早く治療すれば、それだけ身体がラクになります。