〈悪い姿勢〉
写真の立ち姿勢は、腰痛になる原因
えんや整体｜公式ホームページ
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［腰痛予防］
腰痛は、普段の姿勢から予防できます。特にぎっくり腰は、普段の姿勢が大切です。
［目からウロコ］
キッチンで立ち仕事するときは、ひざを曲げ流し台に当ててください。写真のようにお腹が出ないため、背中が引っ張られないため、腰に負担が掛からない。だから、腰痛になりにくい。お試しください。
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腰痛は、普段の姿勢から予防できます。特にぎっくり腰は、普段の姿勢が大切です。
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キッチンで立ち仕事するときは、ひざを曲げ流し台に当ててください。写真のようにお腹が出ないため、背中が引っ張られないため、腰に負担が掛からない。だから、腰痛になりにくい。お試しください。