〈転びやすい原因〉
足の指を使ってない。その証に足の指が浮いている

[転ばない体づくり]
写真は、足の指を使うストレッチ。両足首間にボールなどを挟みゆっくりつま先立ち10回。足の指が動くようになります。お試しください。