〈腰痛予防〉
腰痛にならないために、普段の姿勢が大切。
特にぎっくり腰の方
　
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キッチンで立ち仕事するときは、腰を落としひざを曲げ　流し台にひざを当てる。
写真のようにお腹が出ないため、腰に負担が掛からない。お試しください。